Pour avoir une belle lingerie et mettre en valeur ses formes il est important qu’elle soit bien adaptée à sa poitrine. Il faut donc, dans un premier temps, savoir la mesurer correctement afin de déterminer la taille idéale pour bien choisir son soutien gorge dos nu ou non. Lors de la prise des mesures, il est recommandé de se placer face un miroir pour vérifier qu’on les prend correctement ou bien de demander de l’aide à une tierce personne.
Ces deux mesures vous permettent d’obtenir la longueur de bande (par ex: 80) et la profondeur de bonnet du soutien gorge correspondant à une lettre (par ex: A).
Si vous prenez correctement vos mesures, vous trouverez la taille du soutien gorge qui sera parfaitement adaptée à votre poitrine.
Voici les 3 étapes à suivre pour connaître votre taille de soutien gorge idéale:
- Mesurer votre tour de poitrine: voir ci-dessous comment procéder.
- Mesurer votre tour de dessous de poitrine pour connaître la longueur de bande du soutien gorge. Reportez vous au tableau des correspondances pour trouver la longueur de bande correspondant à votre dessous de poitrine.
- Obtenir la profondeur de bonnet en calculant la différence entre votre tour de poitrine et votre dessous de poitrine. Reportez vous au tableau des correspondances pour obtenir la bonne lettre (A,B,C…)
1) Mesurer le tour de poitrine
Le tour de poitrine correspond à la circonférence horizontale du corps mesurée juste au milieu du sternum (thorax) et au dessus de la pointe des seins.Pour mesurer votre tour de poitrine il vous faut utiliser un mètre-ruban.
Tenez vous debout, bien droite et passez le ruban autour de votre poitrine et au dessus des seins (passez le ruban sous les aisselles et sur les omoplates autour de votre dos) après avoir expiré normalement.
En effectuant cette mesure, assurez vous que le mètre-ruban n’est ni trop lâche ni trop serré, qu’il repose bien à plat sur votre poitrine et surtout que la mesure se fait bien à l’horizontal (surtout autour du dos).
Si vous n’avez pas de mètre-ruban vous pouvez utiliser une ficelle tout en procédant de la même manière. Reportez par la suite la longueur de ficelle correspondante sur un cm pour connaître votre tour de poitrine.
2) Mesurer le dessous de poitrine
Le dessous de poitrine correspond à la circonférence horizontale du corps mesurée juste en dessous de votre poitrine et avant votre taille (endroit le plus creux de votre abdomen).
Pour connaître votre dessous de poitrine, tenez vous bien droite à la verticale, et faites vous aider par quelqu’un pour prendre les mesures.
En effectuant la mesure, assurez vous que le mètre-ruban n’est ni trop lâche ni trop serré, qu’il repose bien à plat juste en dessous de votre poitrine et surtout que la mesure se fait bien à l’horizontal (surtout autour du dos).
Une fois que vous avez obtenu votre tour de dessous de poitrine, reportez-vous au tableau suivant pour obtenir la longueur de bande.
Trouvez l’intervalle de dessous de poitrine dans laquelle vous vous situez (1ère colonne) pour trouver la longueur de bande associée.
Dessous de poitrine (en CM) Longueur de bande (FR) Longueur de bande (US) Longueur de bande (Uk) 63/67 80 30 30 68/72 85 32 32 73/77 90 34 34 78/82 95 36 36 83/87 100 38 38 88/92 105 40 40 93/97 110 42 42 98/102 115 44 44 103/107 120 46 46 108/112 125 48 48 113/117 130 50 50 118/122 135 52 52 123/127 140 54 54 Si vous n’avez pas de mètre-ruban vous pouvez utiliser une ficelle tout en procédant de la même manière. Reportez par la suite la longueur de ficelle sur une règle pour connaître votre dessous de poitrine.
3) Obtenir la taille de bonnet
Une fois que vous avez mesuré votre tour de poitrine et votre dessous de poitrine, il vous suffit de soustraire ces deux mesures.
Par exemple: vous obtenez 63 cm pour votre dessous de poitrine et 79 cm pour votre tour de poitrine, votre bonnet correspond alors à 78-66=12 (12 équivaut au bonnet A) .
A chaque différence équivaut une lettre désignant la taille du bonnet. Les bonnets correspondent aux différences suivantes:
Différence Taille de bonnet 13 cm A 15 cm B 17 cm C 19 cm D 21 cm E 23 cm F 25 cm G 27 cm H 29 cm I 31 cm J 33 cm K Ces lettres sont toujours précédées d’un chiffre indiquant la longueur de la bande du soutien-gorge: par exemple 80A indique une taille de soutien gorge pour une personne avec un dessous de poitrine se situant entre 63 et 67 cm pour un tour de poitrine se situant entre 77 et 79 cm.
Pour connaître votre taille de soutien-gorge, referez vous au tableau des équivalence ci-dessous.
Tableau des correspondances et équivalences des tailles de soutien gorge
Ce tableau vous permet de retrouver approximativement pour certaines et de manière juste pour d’autres (en fonction de votre morphologie), la taille de soutien-gorge en fonction du dessous de poitrine et du tour de poitrine.
Pour lire ce tableau : Cherchez d’abord dans la colonne ‘Dessous de poitrine’ l’intervalle de valeur dans lequel se situe votre dessous de poitrine, puis trouvez l’intervalle dans lequel se situe votre tour de poitrine.
Par exemple: pour une personne avec un dessous de poitrine se situant entre 63 et 67 cm et un tour de poitrine se situant entre 77 et 79 cm la taille correspondante est 80A.
Si les intervalles présentés ci-dessous ne correspondent pas de façon juste à vos mesures, trouvez les valeurs se rapprochant le plus de celles-ci.
Dessous de poitrine (en CM) Taille du soutien-gorge Bonnet A Bonnet B Bonnet C Bonnet D Bonnet E Bonnet F 63/67 80 77/79 79/81 81/83 83/85 68/72 85 82/84 84/86 86/88 88/90 90/92 92/94 73/77 90 87/89 89/91 91/93 93/95 95/97 97/99 78/82 95 92/94 94/96 96/98 98/100 100/102 102/104 83/87 100 97/101 99/101 101/103 103/105 105/107 107/109 88/92 105 102/104 104/106 106/108 108/110 110/112 112/114 93/97 110 107/109 109/111 111/113 113/115 115/117 117/119 98/102 115 112/114 114/116 115/118 118/120 120/122 122/124 103/107 120 117/119 119/121 121/123 123/125 125/127 127/129 108/112 125 124/128 126/128 128/130 130/132 132/134 113/117 130 129/131 131/133 133/135 135/137 137/139 118/122 135 134/136 136/138 138/140 140/142 142/144 123/127 140 139/141 141/143 143/145 145/147 Attention! : Ces indications pour mesurer la taille de bonnet ne sont valables que pour la Tunisie. De plus, les morphologies pouvant être extrêmement différentes et les fabricants n’utilisant pas tous les mêmes standards, il se peut que ces indications ne correspondent pas exactement à votre taille de soutien-gorge.
Il est plutôt conseillé d’utiliser le tableau ci-dessus pour avoir une idée de sa taille de soutien-gorge: le meilleur moyen étant toujours d’essayer un soutien-gorge pour savoir s’il est bien à la bonne taille !
Équivalences et correspondances des tailles internationales de soutien-gorges
Équivalence des longueurs de bandes
Ce tableau résume les équivalences des tailles de bande selon les pays. Les tailles de bandes font référence au chiffre préfixant la taille de soutien-gorge: par exemple, pour la taille 80A, la longueur de bande correspond à 80.
US (Taille américaine) 30 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 UK (Taille anglaise) 30 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 Europe (Taille européenne) 65 70 75 80 85 90 95 100 105 110 115 120 125 130 France (Taille française) 80 85 90 95 100 105 110 115 120 125 130 135 140 145 Équivalences et correspondances des tailles internationales de bonnets
Ce tableau résume les équivalences des tailles de bonnet selon les pays. Les tailles de bonnets font référence à la lettre suffixant la taille de soutien-gorge: par exemple, pour la taille 80A, la taille de bonnet est indiqué par la lettre ‘A’.
US UK Europe / France AA AA AA A A A B B B C C C D D D DD/E DD E DDD/F E F G F G H FF H
